نجمة الليل دموع الورد كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][



التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا


][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم ••

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-16-2012, 04:19 AM   #1
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
Icon23 هل تخجل / تخجلي من قرقرة البطن .!


كَثير مِن النَاس يَشْتكون مِن ( قَرْقَرَة البَطِن ) ,



قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟

:
:

هذه الأصوات التي تسمعها أحياناً صادرة من البطن " كالقرقرة " والتي نسميها في الطب borborygmus
ناتجة عن حركة الغازات والسوائل أثناء انقباض جداؤ الأمعاء ،
وأحياناً تكون هذه الأصوات عالية لدرجة مسموعة بوضوح من المحيطين مما يثير الإحساس
بالحرج .

من الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء. وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون لدى البعض لأكثر من ثلاث مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع الإحساس بالجوع وبعد تناول الطعام. وتلعب بعض أنواع الغذاء المؤثرة على حركة الأمعاء دوراً في زيادة أو نقص قرقرة البطن فالمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والكولا تزيد من حركة الأمعاء والبابونج والنعناع تقلل منها. آلية الجوع والرغبة في الأكل عملية معقدة تشترك في أجزاء منها عدة هورمونات ومناطق معينة في الدماغ. فحينما لا يأكل الإنسان لفترة طويلة نسبية فإن مركز الأكل في جزء من الدماغ ينشط ويرسل إشارات الى المعدة والأمعاء. ومن ثم يحصل إفراز للعصارات الهاضمة وتنشيط حركة الأمعاء كتهيئة لاستقبال الطعام أو على أمل ذلك ومن هنا يلاحظ البعض قرقرة البطن عند ذكر الأكل أو شم رائحته أو رؤيته. قرقرة البطن في حال عدم وجود أعراض أخرى كالغازات أو الإسهال أو الإمساك أو ألم البطن لا أهمية طبية لها. لكنها قد تكون أحد الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي والكبد كالقولون العصبي أو التهابات القولون المزمنة أو نتيجة الالتصاق بين أجزاء الأمعاء وغيرها.




ولكن كيف تقاومها وتقلل من إصدارها ..؟


يجب ألا تملأ بطنك بالطعام ويفضل تناول عدة وجبات محدودة بدلاً من ثلاث وجبات
ثقيلة . كما ينبغي أن تمتنع عن العادات التي تؤدي لبلع كميات كبيرة من الهواء .

( 1 ) امضغ طعامك على مهل :



كلما تأنيت في مضغ الطعام وتذوقه مع غلق الفم أثناء ذلك قلت فرصة بلع الهواء ، وقلت
بالتالي القرقرة .

( 2 ) تجنب المشروبات الساخنة جداً :




تجنب المشروبات كالحساء الساخن تضطرك " لشفط " الهواء وبلعه أثناء تناولها
لمحاولة تبريدها

( 3 ) تجنب الأغذية المحملة بالهواء :







ونقصد بذلك الأغذية المضروبة في الخلاط أو المخفوقه .

( 4 ) لا تبالغ في القيام " بالتكريع " التجشؤ والتثاؤب :









التجشؤ والتثاؤب كلاهما يؤدي لبلع كمية من الهواء .. ولكن لا شك أن المبالغة
في القيام بالتكريع " التجشؤ " كما يعتاد البعض على ذلك يؤدي لبلع أكبر كمية
أكبر من الهواء .
والتكريع في حد ذاته عمل إجابي لأنه يقلل الانتفاخ بدفع جزء من الغازات للخارج
ولكن المبالغة في القيام به تؤدي لنتيجة عكسية .
تحياتي القلبيه لكم
دمووع الوورد
من مواضيعي

0 رســـائل للبحر
0 أنآ ْ{ قَلْبِيْ } طِفِلْ مًغْرور ~ مَثلْ صُوت المطَر طِيشًه ~
0 اشياء تسقط منك ولاتسمع صوتها ؟
0 بين أورقـة الأمـاني كان القدر
0 نصائح لراحة جسمك وعقلك ،،


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 04:25 AM   #2
حويراتي ذهبي
 
الصورة الرمزية امير الشوق

الدولة :  بــــاريـــس
هواياتي :  اخآف ابوح بــ هوايآتي ويخون البوح منطوقي..!
امير الشوق غير متواجد حالياً
افتراضي

شكرا لك دموع الورد على المعلومات والنصائح الطيبه

بارك الله فيك
من مواضيعي

0 مؤمنة بحاجة ماسة لدعوآتكم ..
0 امير الشوق والعلماء ههههه
0 لو صار لي حادث ومت وخبروك فلان مات
0 اسطورة الحرق والميديا الشامل ۞Nero Multimedia Suite Platinum 11.0.15500 ۞ بطرح مميز
0 كتابة اللغة العربية بالحروف اللاتينية (الانكليزية )


التوقيع :

.........

ربي الهمني يقيناً يجعلني اؤمن: بان كل ما أحلم به / سيأتي يوماً ويتحقق ..!
.
.
.
وماتوفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب ..
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 04:36 AM   #3
افتراضي


تسلم الأيادي ع ماجلبتي لناا

من معلومات قيمه ونصائح طبيه ..

دمتِ بهذا الإبدااع والتميز..

لرووحتس السعادة..

ζ͡ʔ»︶صرخهہ ندمہϚʔ
من مواضيعي

0 اخاف إنك تشوف الروح في لحظة منازعها
0 همسات بقلمي وحبرها دمي
0 جدول الحريم السعوديات‏
0 ذكرى وفاة السيده زينب عليها السلام ..مأجورين
0 بم فسر الحسن والحسين عليهم السلام


  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 06:19 AM   #4
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير الشوق مشاهدة المشاركة
شكرا لك دموع الورد على المعلومات والنصائح الطيبه



بارك الله فيك


أشكرك جميل الشكر

و أنا سعيد تمام السعادة لتواجدك

فمرورك في متصفحي زاده بهاء و رونق

كرونق كلماتك و عبير شذاك

لك مني أجمل التحايا و أحلى الورود

دمووع الوورد


من مواضيعي

0 المكان واسع ...وقلوبنا اوسع
0 املي في الذكرى فقط ؟
0 من السهل أن ....,ومن الصعب أن ...
0 صباح | عيونگ الحلوة . . mms
0 كيف تعرف مايدور في ذهن الاخرين وانت صامت


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 06:34 AM   #5
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صرخة ندم مشاهدة المشاركة

تسلم الأيادي ع ماجلبتي لناا

من معلومات قيمه ونصائح طبيه ..

دمتِ بهذا الإبدااع والتميز..

لرووحتس السعادة..

ζ͡ʔ»︶صرخهہ ندمہϚʔ
لقدومك رونق يشع باشراقة على كلماتي
لك جنائن الفل بهذا القدوم
لك وردي ....

دمووع الوورد




من مواضيعي

0 ღ♫♥ غـــــردت فـــــي أذنــــــي عصفـــــــورة صغيـــــرة ♥♫ღ◦˚°
0 اعرف شخصيتك من خلال اخر رقم في تلفونك
0 فوائد ماء الزعتر المركزي
0 على ورق الورد ...
0 أختبرثقتك بنفسك؟


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 11:57 AM   #6
 
الصورة الرمزية جنان الخلد
افتراضي

مشكورة دموع الورد على هالمعلومات المفيده

الله يعطيك الف عافيه
من مواضيعي

0 سؤال ؟
0 ذكريات الزمن الماضي
0 لازانيا الدجاج بالسبانخ
0 تتويج الامام المهدي
0 للي زهق من قصة سندريلا اليكم قصتها الجديده


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 05:22 PM   #7
حويراتي ذهبي
 
الصورة الرمزية خجولهـ الـورد

خجولهـ الـورد غير متواجد حالياً
افتراضي

شكر على الموضوع الرائع

انتي دائمآآآ تكوني متميزه في مواضيعك



لفد راق لي الموضوع جدآآ




خجولة الورد
من مواضيعي

0 تدري من منهم الي تقول عنهم احباب ...
0 طفله صغيره
0 توحشني وانت قريب ... ..
0 صور مشايا الى كربلاء لاربعين الحسين عليه السلام
0 العكر يمضي بين حللوه ومره ....


  رد مع اقتباس
قديم 02-17-2012, 01:23 AM   #9
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنان الخلد مشاهدة المشاركة
مشكورة دموع الورد على هالمعلومات المفيده

الله يعطيك الف عافيه


دعينى انحنى سيدتى لعطر مرورك
وأخلع قبعتى لنورك الذى طل على

تقبلى تحياتى
وكونى بخير

دمووع الوورد

من مواضيعي

0 مفاتيح الفرج ..
0 سؤال ؟
0 السؤال ذكرا والاجابه أنثى
0 السعودي والامريكي والعلك
0 كتاب سلوني قبل أن تفقدوني ..


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-17-2012, 01:26 AM   #10
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خجولهـ الـورد مشاهدة المشاركة
شكر على الموضوع الرائع

انتي دائمآآآ تكوني متميزه في مواضيعك



لفد راق لي الموضوع جدآآ




خجولة الورد


تواجدكِ في موضوعي كالوردة التي تنثر جمالها وعطرها في كل مكان وزاوية

كل الشكر لكِ على مرورك الرقيق في صفحتي


قلمي يشكر قلمك على مانسجه هنا
دمووع الوورد

من مواضيعي

0 صوت الحسين - باسم الكربلائي اصدار [ كنت ومازلت ] 1434 هــ
0 لماذا ترمش العين ؟؟؟؟
0 من هو الذي تبقى ذكراه في حياتك ؟
0 أسمع ياشيعي ؟
0 قمر ولكن ....................!!!!!


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 01:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi