نجمة الليل دموع الورد كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][



التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا


][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم ••

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-16-2012, 04:19 AM   #1
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
Icon23 هل تخجل / تخجلي من قرقرة البطن .!


كَثير مِن النَاس يَشْتكون مِن ( قَرْقَرَة البَطِن ) ,



قرقرة البطن !! ماهي ؟ وما علاجها ؟

:
:

هذه الأصوات التي تسمعها أحياناً صادرة من البطن " كالقرقرة " والتي نسميها في الطب borborygmus
ناتجة عن حركة الغازات والسوائل أثناء انقباض جداؤ الأمعاء ،
وأحياناً تكون هذه الأصوات عالية لدرجة مسموعة بوضوح من المحيطين مما يثير الإحساس
بالحرج .

من الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء. وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون لدى البعض لأكثر من ثلاث مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع الإحساس بالجوع وبعد تناول الطعام. وتلعب بعض أنواع الغذاء المؤثرة على حركة الأمعاء دوراً في زيادة أو نقص قرقرة البطن فالمشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والكولا تزيد من حركة الأمعاء والبابونج والنعناع تقلل منها. آلية الجوع والرغبة في الأكل عملية معقدة تشترك في أجزاء منها عدة هورمونات ومناطق معينة في الدماغ. فحينما لا يأكل الإنسان لفترة طويلة نسبية فإن مركز الأكل في جزء من الدماغ ينشط ويرسل إشارات الى المعدة والأمعاء. ومن ثم يحصل إفراز للعصارات الهاضمة وتنشيط حركة الأمعاء كتهيئة لاستقبال الطعام أو على أمل ذلك ومن هنا يلاحظ البعض قرقرة البطن عند ذكر الأكل أو شم رائحته أو رؤيته. قرقرة البطن في حال عدم وجود أعراض أخرى كالغازات أو الإسهال أو الإمساك أو ألم البطن لا أهمية طبية لها. لكنها قد تكون أحد الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي والكبد كالقولون العصبي أو التهابات القولون المزمنة أو نتيجة الالتصاق بين أجزاء الأمعاء وغيرها.




ولكن كيف تقاومها وتقلل من إصدارها ..؟


يجب ألا تملأ بطنك بالطعام ويفضل تناول عدة وجبات محدودة بدلاً من ثلاث وجبات
ثقيلة . كما ينبغي أن تمتنع عن العادات التي تؤدي لبلع كميات كبيرة من الهواء .

( 1 ) امضغ طعامك على مهل :



كلما تأنيت في مضغ الطعام وتذوقه مع غلق الفم أثناء ذلك قلت فرصة بلع الهواء ، وقلت
بالتالي القرقرة .

( 2 ) تجنب المشروبات الساخنة جداً :




تجنب المشروبات كالحساء الساخن تضطرك " لشفط " الهواء وبلعه أثناء تناولها
لمحاولة تبريدها

( 3 ) تجنب الأغذية المحملة بالهواء :







ونقصد بذلك الأغذية المضروبة في الخلاط أو المخفوقه .

( 4 ) لا تبالغ في القيام " بالتكريع " التجشؤ والتثاؤب :









التجشؤ والتثاؤب كلاهما يؤدي لبلع كمية من الهواء .. ولكن لا شك أن المبالغة
في القيام بالتكريع " التجشؤ " كما يعتاد البعض على ذلك يؤدي لبلع أكبر كمية
أكبر من الهواء .
والتكريع في حد ذاته عمل إجابي لأنه يقلل الانتفاخ بدفع جزء من الغازات للخارج
ولكن المبالغة في القيام به تؤدي لنتيجة عكسية .
تحياتي القلبيه لكم
دمووع الوورد
من مواضيعي

0 فائدة النوم بالظلام سبحااان الله
0 السعودي والامريكي والعلك
0 البكاء لله لحظات رائعه ...
0 غآإدروني بلآإ رجووع :(
0 أحرقك أنتي يا أحرفي المجنونه


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 04:25 AM   #2
حويراتي ذهبي
 
الصورة الرمزية امير الشوق

الدولة :  بــــاريـــس
هواياتي :  اخآف ابوح بــ هوايآتي ويخون البوح منطوقي..!
امير الشوق غير متواجد حالياً
افتراضي

شكرا لك دموع الورد على المعلومات والنصائح الطيبه

بارك الله فيك
من مواضيعي

0 آبيـك لي [ نِ فَ سْ ] كل ما خنقنـي هـالكوُوُن جيتـك !!
0 فيديو كليب آمنه بحب حسين لمجموعة من الرواديد..!
0 عند الامتحان يكرم المرء او يهان ..!
0 امير الشوق والعلماء ههههه
0 طرق لحفظ اي فلاش من المنتدى بدون اي برامج


التوقيع :

.........

ربي الهمني يقيناً يجعلني اؤمن: بان كل ما أحلم به / سيأتي يوماً ويتحقق ..!
.
.
.
وماتوفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب ..
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 06:19 AM   #4
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امير الشوق مشاهدة المشاركة
شكرا لك دموع الورد على المعلومات والنصائح الطيبه



بارك الله فيك


أشكرك جميل الشكر

و أنا سعيد تمام السعادة لتواجدك

فمرورك في متصفحي زاده بهاء و رونق

كرونق كلماتك و عبير شذاك

لك مني أجمل التحايا و أحلى الورود

دمووع الوورد


من مواضيعي

0 عندما قرر الحب أن يطلب المساعدة ...
0 الامام الحسين والنداء الخالد ..
0 حقائق طريفه عن جسدك؟
0 سأرحل بلا صوت وبلا دمــــــــوع
0 كيف أحزن وأنت ربي ..


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 06:34 AM   #5
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صرخة ندم مشاهدة المشاركة

تسلم الأيادي ع ماجلبتي لناا

من معلومات قيمه ونصائح طبيه ..

دمتِ بهذا الإبدااع والتميز..

لرووحتس السعادة..

ζ͡ʔ»︶صرخهہ ندمہϚʔ
لقدومك رونق يشع باشراقة على كلماتي
لك جنائن الفل بهذا القدوم
لك وردي ....

دمووع الوورد




من مواضيعي

0 الحج عند الشيعه ..
0 كلمات بالامس روعه واليوم للاسف .
0 عجبا يادموعي أراك تبتسمين ..
0 سندويشتات على الطاير ..
0 أعرف شخصيتك من حبك للفاكهة


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 11:57 AM   #6
 
الصورة الرمزية جنان الخلد
افتراضي

مشكورة دموع الورد على هالمعلومات المفيده

الله يعطيك الف عافيه
من مواضيعي

0 آكوؤوآبً السنكرسسً
0 الناس كالفواكه
0 ياسبحان الله
0 تبليغ عن رسالة زائر بواسطة جنان الخلد
0 سلطة الهمبرجر


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-16-2012, 05:22 PM   #7
حويراتي ذهبي
 
الصورة الرمزية خجولهـ الـورد

خجولهـ الـورد غير متواجد حالياً
افتراضي

شكر على الموضوع الرائع

انتي دائمآآآ تكوني متميزه في مواضيعك



لفد راق لي الموضوع جدآآ




خجولة الورد
من مواضيعي

0 شعر عن الامام علي بن موسر الرضا(ع)
0 صور لوحات زيتيه....$$
0 ابدااع لا يفوتكم
0 صور رسوم ثلاثيه الابعااد
0 ماعاد فيني ابتسم ..!!


  رد مع اقتباس
قديم 02-17-2012, 01:23 AM   #9
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنان الخلد مشاهدة المشاركة
مشكورة دموع الورد على هالمعلومات المفيده

الله يعطيك الف عافيه


دعينى انحنى سيدتى لعطر مرورك
وأخلع قبعتى لنورك الذى طل على

تقبلى تحياتى
وكونى بخير

دمووع الوورد

من مواضيعي

0 سجل دخولك بدعاء يوم الاثنين..
0 كيف تجعلين ابنك مطيعا بدون عقاب في ثمان خطوات
0 أنآ ْ{ قَلْبِيْ } طِفِلْ مًغْرور ~ مَثلْ صُوت المطَر طِيشًه ~
0 اطرق ...الباب ستجد الجواب ..
0 حين يموت الضمير ..


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 02-17-2012, 01:26 AM   #10
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خجولهـ الـورد مشاهدة المشاركة
شكر على الموضوع الرائع

انتي دائمآآآ تكوني متميزه في مواضيعك



لفد راق لي الموضوع جدآآ




خجولة الورد


تواجدكِ في موضوعي كالوردة التي تنثر جمالها وعطرها في كل مكان وزاوية

كل الشكر لكِ على مرورك الرقيق في صفحتي


قلمي يشكر قلمك على مانسجه هنا
دمووع الوورد

من مواضيعي

0 كاكاو محد يقدر ياكله ...
0 مالي والاحزان تطرق بابي ..
0 كلمات بسيطه فأخرجت لها بضع صور ...
0 مواقف مضحكه
0 مشكله في ال ipad


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 04:06 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi