نجمة الليل دموع الورد كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][



التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا


][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم ••

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-02-2011, 03:56 PM   #1
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية الاسير

الاسير غير متواجد حالياً
افتراضي فائده الاستحمام بالماء الحار








الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.
فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة. ويفضل قبل النوم

- الحمام البارد:
لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة

- الحمام الساخن "بملح أبسوم":

يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.
قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.
وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).


الاسير




من مواضيعي

0 تحب المنتدى ساهم باجابه نعم او لا
0 السد القطري 000 بطلا لاسيا
0 رسائل عجيبه
0 هي غلطتي 000 ولادوم الزمن غلطان
0 0000 امواج الحب


  رد مع اقتباس
قديم 01-03-2011, 04:18 AM   #3
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الورد
افتراضي

ألف شكر لك ع الطرح الراااائع
بارك الله فيك ووفقك

المزيد من هاي المعلومات القيمه
جزاك الله الف خير


من مواضيعي

0 معذوره . علي الدلفي ..
0 مِنْ أجلك أنْت[ أنْتِ ] .. !!
0 يادنيا ..صارحيني ..
0 شئ غريب جدا مارأيك ..؟
0 ماأخـــــــــــاف البرد دوووم انه معااااي ....روووعه .


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 01-06-2011, 10:41 AM   #5
AL-akraf

 
الصورة الرمزية أكرفي الوجود والهوى

الدولة :  في قلوب محبي شيخ الرواديد ( الأكرف) الله يحفظ شيخنا اينما يكون ان شاء الله
هواياتي :  الأستماع للشيخ حسين الأكرف واالتقصي عن اخباره واقتناء صوره وكل شيء عنه

مشاهدة أوسمتي

أكرفي الوجود والهوى غير متواجد حالياً
افتراضي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عظم الله لنا الأجر بمصاب سيد الشهداء
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مشكوووووووور أخي الأسير على هذا الموضوووووع الراااااااااائع
من مواضيعي

0 قصيدهـ ,, من البداية ,, سيد صفاء الكربلائي (أبو مؤمل الخادم ) ,, 2011
0 قصيدة = حيره شكتب = للرادود مرتضى البيضاني
0 قصيدة - اإلك نرفع التهاني - الرادود العراقي -سامي العبادي 1432هـ
0 اصدار ؛ "من يواسيني" لمحمد داود بمشاركة \سيد وليد المزيدي و طفلة زهراء/ .. جودة سيدي
0 فيديو قصيدة علمتنة . للمبدع ملا مهدي العبودي ii


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يافاطمة الزهراء


[[ الشيخ حسين الأكرف ]]
أنت أسطوره والحق يقال

ولو أتسع لي المجال
لــ قلت عنك المحال
كم و كم من العشاق إليك تميل
وها أنا أصبحت عاشقاً بقلبه إليك مال !
ولكن في جعبتي سؤال
هل أنت قمراً سطع في شكل إنسان ؟
أم نجماً لمع فتفاخرت به الأزمان ؟
!! عذراً أصبح إثنان !!
أنت دون غيرك من بعث فيني الأمال
فــ كنت السبب الأول في عشقي لـلآل
\\ اكرفي الوجود و الهوى \\


  رد مع اقتباس
قديم 01-21-2011, 03:49 AM   #6
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية أنوار الأمل

أنوار الأمل غير متواجد حالياً
افتراضي

يسلمو ع الطرح
لاعدمنا جديدك


تحيااتي
من مواضيعي

0 •• شكل المشروبات الغازية‎ ••
0 •• سني يعترف هل نحن سنة فعلاً (اكثر من رائع)‎••
0 نفوسـ محطمهـ يخجلـ الورد منهاا...
0 فكر دائماً بأنك مميز
0 هل اعتذر لابني ؟


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةاللهم صلِ على محمد وآلِ محمدنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 01-21-2011, 01:47 PM   #7
حويراتي نشيط

شفايف الورد غير متواجد حالياً
افتراضي


كل الشكر الك اسير


على المعلومات القيمة


الاستحمام بالماء الساخن من افضل الطرق للحصول على الهدوء


وأنا اقول هذا عن تجربة



الله يعطيك العافية


من مواضيعي

0 يكفــــي أن يحبك قلب واحد لتعيش


  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 09:46 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi