المشروبات المحلاة بالسكر تزيد الاصابة بأمراض القلب

متابعات – الوئام

خلصت دراسة طبية حديثة إلى ان تناول المشرويات المحلاة بالسكر يومياً يزيد من خطر الإصابة بامراض القلب .

وكان باحثون قاموا بتحليل بيانات لـ 43,000 رجل ووجدوا ان الرجال الذين يشربون واحدة من المشروبات المحلاة بالسكر ( 12 اوقية ) يوميا, يزيد احتمال اصابتهم بامراض القلب بنسبة 20% مقارنة بالاشخاص الذين لا يشربون اي من المشروبات المحلاة .

كما وجدوا ان تناول المشروبات المحلاة بالسكر كان مرتبط بالالتهابات وارتفاع مستوى الدهون الضارة في الدم . بالاضافة الى زيادة معدلات الاصابة بالسمنة بالتزامن مع تناول المشروبات المحلاة بالسكر والتي تعتبر من اهم عوامل الاصابة بامراض القلب .

اظهرت جمعية القلب الامريكية توصياتها بعدم استهلاك اكثر من 450 سعر حراري من المشروبات المحلاة بالسكر اسبوعيا – اقل من 3 علب من المشروبات الغازية .

كانت اعمار الرجال المشاركين في الدراسة تتراوح بين 40 عام و 75 عام وتم سؤالهم حول عاداتهم الصحية و عادات الاكل مرة كل عامين منذ 1986 الى عام 2008 , كما قام المشاركون باعطاء عينات من الدم خلال فترة الدراسة .

المشروبات المحلاة صناعيا لم تزيد من احتمال الاصابة بامراض القلب , كما ان تناول المشروبات المحلاة بشكل غير متكرر ( مرتين اسبوعيا او مرتين شهريا ) لم يزد من احتمال الاصابة بامراض القلب .

واوضح الباحثون ان زيادة احتمال الاصابة بامراض القلب بسبب استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر بشكل دائم كان واضحا حتى بعد التحكم بالعوامل الاخرى كالتدخين و شرب الكحول وقلة النشاط الجسدي والتاريخ العائلي لامراض القلب .

شكرا اختي على المعلومه

عاشق المندي

مشكور على مرورك