بعض المشروبات ممكن تفيدنا في ظروف معينه00

هذة بعض المشروبات ممكن تفيدنا فى ظروف معينة ..

ماذا نشرب عندما:


نشعر بالجوع:

حليب مخفوق بالموز .. لان الحليب يغذى والموز يعطى احساس بالشبع


نشعر بالتعب:

كولا بالصودا , لانه السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوى على مادة منبهة


نشعر بالتوتر:

حليب ساخن بالعسل او بماء الزهر لانه العسل المحلى يرخى الجسم


نشعر بالظما ( العطش ):

كوب ماء كبير لانه الماء افضل المشروبات المزيلة للعطش

تعانى من التقلصات العضلية:

يانسون + ماء .. لانه اليانسون يحتوى على المغنيسيوم الذى يقاوم التقلصات

ويفضل شرب الماء المعدنى الذى يحتوى على المغنيسيوم .


تشعر بالانتفاخ:

سويقات الكرز المغلى بسبب خواصه التى تساعد على حرق الماء المخزن بالجسم

وبالتالى تزيل الانتفاخ .


تبكى لفترات طويلة:

كوب كبير من عصير الدراق والليمون .. لانه هذا الكوكتيل الغنى بالفيتامينات

يساعد على ترطيب الجسم


تعانى من الامساك:

عصير الخوخ المجفف بسبب خواصه الملينة


عندما تعانى من الأرق:

حليب بالعسل , لانه الحليب يحتوى على مواد تساعد على النوم

بينما العسل يساعد على الاسترخاء .