إحذر من الـ 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

إحذر من الـ 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب
لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

مشكووور بو ضياء عالمعلومات المفيده
ننتظر جديدك
ودمت بخير دوما

معلومات رائعة وهامة
الله يكفينا شر الامراض
يعطيك العافية بوضياء على الموضوع

مشكور على هذه المعلومات المهمه للجميع
سلمت يداك

الله يدفع البله من جد كلامك صحيح اخوي

بالذات اذا الواحد ينام وهو كله تفكير ومتوتر ماينام الا بالغصب أقل حاجه اذا صارت يجلس وهو مختلع

وهذا كله يأثر وكله يعتمد على الراحه النفسيه

والله يحفظكم ويحفظنا من كل سوء يارب العالمين

بوضياء


يعطيك الف عافيه


على نقلك هذ المعلومات


تحياتي لك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

مشكووووووووووور اخوي يوسف على الموضوع ونتمنى ون الكل الاستفاده

مشكور بوضياء على هذي المعلومه

تسلم بوضياء على هالموضوع المميز