0 8 خطوات سهله لتحطلي على بطن مشدود0 سجل حضورك بذكر اسم من اسماء الله الحسنى0 سجل حضورك ليكون جندي من جنود الامام المهدي "عج"0 النيه الذكيه0 شرب الحليب بعد تناول السمك يسبب " البرص "