..]] منتديات الحويرات [[.. - تمارين هامه وقويه جدا بالصور المتحركه

..]] منتديات الحويرات [[.. (https://www.hwerat.biz/forums//index.php)

- ][ ... الفن والإبداع ... ][ (https://www.hwerat.biz/forums//forumdisplay.php?f=118)

- - تمارين هامه وقويه جدا بالصور المتحركه (https://www.hwerat.biz/forums//showthread.php?t=12838)

قدوة الصديقين

07-19-2010 03:03 AM

تمارين هامه وقويه جدا بالصور المتحركه

تمرين لشد الاجناب وازاله الترهلات

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/42262.png

تمرين لشد عضلات البطن الجانبيه وايضا شد الارداف والافخاد

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/42263.png

تمرين لشد عضلات البطن الاماميه السفليه وايضا شد الارداف

http://www.hayah.cc/forum/imgcache/42264.png

تمرين لتقويه الارجل وشد الاجناب
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/42265.png

تمرين للضهر يساعد على تقويه الظهر وايضا مرونته
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/42266.png

بوعبدالنور

07-20-2010 03:05 AM

يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع
نتمنى منك المزيد من التقدم

.

همس الخيال

07-20-2010 03:22 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

قدوة الصديقين

07-20-2010 03:24 AM

تشرفت لمروكم العطر جزيتم خير ا

سحر الشوق

07-20-2010 04:02 AM

معلومات هاامه ونافعه
جزيتي الف خير

ملاك الروح

07-20-2010 04:32 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

قدوة الصديقين

07-20-2010 11:36 AM

نورت الصفحه بمروركم العطر جزيتم خيرا

الصراط

07-21-2010 02:36 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

خادمة الامام علي

07-22-2010 03:53 AM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الساعة الآن 06:35 AM

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi