نجمة الليل دموع الورد كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][



التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا


][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم ••

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-24-2011, 01:57 PM   #1
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية كلي انوثهـ

كلي انوثهـ غير متواجد حالياً
افتراضي غسل الصحون يزيل الهموم

بسم الله الرحمن الرحيم



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند المرأه
ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن

شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء ت
كمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين
تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة..
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

من مواضيعي

0 أخطاء يجب تفاديها عند القيام بالريجيمْْ
0 اجمل التسريحاات روووعه
0 قصة الاب الذي زوج بنته من هندي مؤثره جدا
0 قريـﮧ ﻓږڼڛيـﮧ ( ږﯚﯚﻋﮧ ) ؛
0 صور كهف تحت الماء ..


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 11-24-2011, 05:46 PM   #2
حويراتي ذهبي
 
الصورة الرمزية امير الشوق

الدولة :  بــــاريـــس
هواياتي :  اخآف ابوح بــ هوايآتي ويخون البوح منطوقي..!
امير الشوق غير متواجد حالياً
افتراضي


خلاص انا بجرب لصرت مهموم بدخل المطبخ وبغسل كم صحن وياويلك اذا صار الكلام مو صحيح ههه

يعطيك العافية كلي انوثهـ ع المعلومه الطيبه
بااااااااااارك الله فيك
من مواضيعي

0 يبة وينك ملل هالكون من دونك
0 مشرفنــا Dam-AlTaff بين اهله وذويه ..
0 آبيـك لي [ نِ فَ سْ ] كل ما خنقنـي هـالكوُوُن جيتـك !!
0 اسطورة الحرق والميديا الشامل ۞Nero Multimedia Suite Platinum 11.0.15500 ۞ بطرح مميز
0 اطرح مشكلتك هناا ..


التوقيع :

.........

ربي الهمني يقيناً يجعلني اؤمن: بان كل ما أحلم به / سيأتي يوماً ويتحقق ..!
.
.
.
وماتوفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب ..
  رد مع اقتباس
قديم 11-25-2011, 02:06 AM   #3
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية أميرة الورد

أميرة الورد غير متواجد حالياً
افتراضي


معلووومة مفيدة
يعطيك ملياارات عااافية
من مواضيعي

0 شؤؤفوا وش يصير لؤؤ البنآآآت حكموآآ العالمـ
0 جــآآآآري البحــــث...!!
0 مع أو ضــد...؟
0 قلب بحــآآآجة إإلى شحـــن..
0 خلفيآآآت Galaxy


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 11-25-2011, 06:34 PM   #8
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية قدوة الصديقين
افتراضي


الله يعطيك العافيه

موضوع جدا رائع
ولو نظرنا للواقع شغل البيت مفيد
جدا للمرأه

من مواضيعي

0 كيف تستمتع .......... بالوضوء؟!!
0 من دفتري 3
0 لوحات رسمها المطر
0 درر الكلام
0 إنتحار شابه في عمر الزهور بالصور...!!


التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 11-25-2011, 09:06 PM   #9
حويراتي ذهبي
 
الصورة الرمزية طارق بن زياد

طارق بن زياد غير متواجد حالياً
افتراضي

زيييييييييييييييييين والله زيييييييييييييين


سمعتوا يعني ترجع الفايدة لكم اذا غسلتووا


موووول اللحين مانبي نشوووف كوب مب مغسوول


عشاانكم وعشان سعادتكم مب عشاان شئ ثاني<<شكرا طارق عالاهتمام

وانا بعد اذا فخت بقوووم افركلي كم ماااعون ...


يعطيك العافية عالموضــــــــــــوع المفيد


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من مواضيعي

0 زيارة الملف الشخصي لكل عضو اعجاب ام استطلاع؟؟؟؟؟
0 آنت وش اللي يزعلك....؟
0 رسمة استغرق تلوينها 500 ساعه
0 من يستطيع ان يخرج الدجاجه من الزجاجه ؟
0 أناشيد حسااوية قديمة


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 10:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi