0 نكتــــــــــــه0 فرفشش على آخر مۈضۃ منْ نْڪْٺ آلمحششينْ .0 تمارين تخسيس الكرش بصور مفيدا جداً0 زيوت الزيتون والجوز والسمك مفيدة للبصر0 دراسة حديثة : قشر الباذنجان يحمي خلايا المخ من التلف !!