..]] منتديات الحويرات [[..
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

..]] منتديات الحويرات [[.. (https://www.hwerat.biz/forums//index.php)
-   ][ ... قسم الحوار العام ... ][ (https://www.hwerat.biz/forums//forumdisplay.php?f=54)
-   -   الفوائد الصحية لقطع النوم‎ (https://www.hwerat.biz/forums//showthread.php?t=14225)

الحزين بس 09-06-2010 08:50 AM
الفوائد الصحية لقطع النوم‎
 





http://skylertanner.files.wordpress....st-2-sleep.jpg

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين


أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.

جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان. 1


وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.

عشقت الدنيا عشانك 09-07-2010 03:44 AM

مشكور اخوي على هيك فوائد
لاخلاولاعدم

سجود الروح 09-07-2010 03:51 AM

..
سبحان الله
كل حاجه لها حكمه من رب العالمين..
لا اله الا هو..
يسلمو عالطرح ..
جدا رائع..
موفقين دوما.
دمتم.
.

جنان الخلد 09-07-2010 04:12 AM
يعطيك العافيه على الفوائد

الحزين بس 09-07-2010 05:51 AM
مشكورين للجميع على المرور الطيب
والردود الجميله
http://www.ii1i.com/uploads6/7b5b439a5d.bmphttp://www.ii1i.com/uploads6/7b5b439a5d.bmphttp://www.ii1i.com/uploads6/7b5b439a5d.bmp

أنوار الأمل 09-09-2010 06:13 AM

سبحان الله
يسلمو ع الطرح
ماننحرم من جديدك


تحياتي

ملاك الحور 09-09-2010 10:56 AM
مشكور خيووو
على هذه الفوائد الرائعه
يعطيك العافيه

قدوة الصديقين 09-09-2010 03:03 PM
مشكور يعطيك العافيه

صمتك ذبحني 09-15-2010 07:17 PM

يعطيك العفايه
على هيك فوائد

يسلمووو


تحياتي
صمتك ذبحني

الحزين بس 09-16-2010 04:42 AM
http://www.1ss1.com/download.php?img=32931


الساعة الآن 12:12 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi