تمارين مصورة لمستعملي الانترنت والكمبيوتر‎

[أنوار الأمل]

[/URL]



.ExternalClass .ecxhmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.ecxhmmessage{font-size:10pt;font-family:Tahoma;}السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هاي تمارين مصورة لمستعملي الانترنت والكمبيوتر
وان شاء الله تستفيدون منها


http://up.arabseyes.com/upfiles/ldq72788.jpg

http://up.arabseyes.com/upfiles/nJ172823.jpg

http://www.sehha.com/diseases/physio/compsitting.jpg

وأيضا هذه مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر.

[URL="http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif"]http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif (javascript:void(0);)

http://static.flickr.com/42/102771054_33eab54b0b_o.gif (http://static.flickr.com/42/102771054_33eab54b0b_o.gif)

http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif (http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif)


http://static.flickr.com/38/102771059_d6e58d8a52_o.gif (http://static.flickr.com/38/102771059_d6e58d8a52_o.gif)


http://static.flickr.com/26/102771058_0b70de752f_o.gif (http://static.flickr.com/26/102771058_0b70de752f_o.gif)


http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif (http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif)


http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif (http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif)





http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif (http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif)



تحياااااتي

[أغاريد]

جزيتي خيراااااااا انوار الامل

[الاسير]

http://www.sawa24.com/forum/uploaded/21_2_1169673644.gif




الاسير

[همس الخيال]

يعطيك العافيه عالافاده

[أنوار الأمل]

مشكووورين ع المرور
لاحرمني الله من تواجدكم العطر



تحياتي

[الصراط]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[لحن الطفوله]

روعه والله
يعطيك العافيه

[جنان الخلد]

مشكورة انوار الامل على التماارين