تجربتي مع الاختبارات

[قدوة الصديقين]

نحنْ قوماً لا تهزنَآ الجبَآل العوآتي فكيف بورقة كتب عليهَآ أجب عن السؤال الآتي







السلام عليكم و رحمه الله و بركاته


صباحكم \ مسائكم ف ر ح

أخبار النفسية مع الاختبارات ؟ سواء الي بدأت اختباراتهم ولآ الي زيي باقي http://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif
أكيد انكم نفس باقي خلق الله شايلين همم و مسوين زحمة و النفسية مآ تسر http://imagecache.te3p.com/imgcache/eed9b0c9483f9b5f483295004b0272ac.gif!
و ما تطلعون من غرفكم مسوين سجن http://imagecache.te3p.com/imgcache/d37159dab31cb009967f74848f4fb026.gif
قبل كم يوم زرنا خالتي و نسألها عن بنتها تقول كالعادة اذا بدأت اختباراتها مآ نشوفها http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif !

لييه كل هذا ؟ عشان الاختبارات الي ما بتفيدك اذا لا قدر الله راحت صحتك http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif ولآ جاك اكتئاب بسببها http://imagecache.te3p.com/imgcache/d37159dab31cb009967f74848f4fb026.gif ؟
و الله ألزم مآعلي صحتي http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/3cf0373baccbfc3e48e63210b48a5e87.gif ! صح أذاكر و أشد حيلي و أتمنى آخذ أعلى الدرجات http://imagecache.te3p.com/imgcache/989e33ff7b17874df958dde791fb6da9.gif
بس أبداً مآ وصلت اني أحبس نفسي بغرفتي ولآآآ بتوصل http://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif هههه تذكرت أمي تقول نفسي أشوفك ما تطلعين من غرفتك
لاني مآ أهجد كل شوي ناطه لها بالصاله http://imagecache.te3p.com/imgcache/755d1c6ddf28cf6d3784bf89361a1a35.gif يعني ما يمديها تقول ياعمري بنتي جالسة تذاكر إلا و أنا رازه وجهي عندها http://imagecache.te3p.com/imgcache/db81c06327ebe28c99cb559f99630884.gif

مو عدم اهتمام بالاختبارات أو اني مطنشه http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif! لا بالعكس مهتمه بالاختبارات
بس أعطي كل شي حقه من الاهتمام http://imagecache.te3p.com/imgcache/0108b9b447485b2b953daa5b06b5edda.gif!
صح أشيل همم و كذا بس مو بزيادة عاد http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif فيه ناس تذبح نفسها من الصياح http://imagecache.te3p.com/imgcache/643edebeb8e4fe08a4f411cfc55531c6.gif!
ولاحظوا هذا كله مو لأنهم اختبروا ومآ حلوا لا بس لأنهم شايلين هم http://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif!
و الي أستغرب منه انهم دائما درجاتهم كامله http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif < قولي ماشاء الله http://imagecache.te3p.com/imgcache/3cf0373baccbfc3e48e63210b48a5e87.gif


المهم http://imagecache.te3p.com/imgcache/b280dd0d201e8e02063934bd8ebf6bd5.gif من خلال جولآتي هنا لاحظت كثير بنات يشتكون انهم مو قادرين يذاكرون
أو انها من تفتح الكتآب ترجع تسكره مآلهآ نفس http://imagecache.te3p.com/imgcache/d37159dab31cb009967f74848f4fb026.gif!
< تذكرت معاناتي زمان بس الحين لا ولن أعود لها أبداً http://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif

- منتي عارفه تذاكررين ؟
- شايله هم الاختبار http://imagecache.te3p.com/imgcache/d37159dab31cb009967f74848f4fb026.gif ؟
- خايفة تجيبين العيد و يصير العيد عيدين http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif ؟
- تحسين تحفظين ولا كأنك حفظتي شي http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif ؟


هذا السبب الي خلاني أفتح هذا الموضوع و أتمنى اني أساعد ولو بالقليل
تآبعوني ولا تغيرون المحطة http://imagecache.te3p.com/imgcache/e03a9d29916f07a8e917005b3f0a9cae.gif < متأثره بالاب توب http://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif

[قدوة الصديقين]

ماهي الاختبارات ؟!


بدايه نعّرف الاستخبارات أووبس قصدي الاختبارات :-
هي تحصيل ما تعلمناه طيلت أيام السنة [ الظاهر بيشوفون فاهمين ولا لا http://imagecache.te3p.com/imgcache/db81c06327ebe28c99cb559f99630884.gif ]


* يعني الي حآبه أوصله من خلال التعريف ان أسئلة الاختبار مآ بتكون من المريخ http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif
يعني بإذن الله اذا انتي مذاكرة و حافظة الكتآب زي اسمك بتحلين و تجيبين الفل مَآرك
بس انتي هدي اعصابك و توكلي ع ربك !

و دائما يقولون الي يخاف من الاختبار يكون ما ذاكر كويس http://imagecache.te3p.com/imgcache/e84c0a6dc859314fb84454e601ca74b7.gif فاذا نحنا مذاكرين ليش نخاف http://imagecache.te3p.com/imgcache/0108b9b447485b2b953daa5b06b5edda.gif

الأماكن المستحبة المذاكرة فيها ؟


http://imagecache.te3p.com/imgcache/4670be51aba907ec0c41bd26116dfdd8.png


روحي كل الأماكن الي في بيتكم و ذاكري فيها إلا غرفتك http://imagecache.te3p.com/imgcache/e03a9d29916f07a8e917005b3f0a9cae.gif !
لأنها في الأغلب مصبوغة جدرانها بألوان تجيب النوم و هذا الشي ما نبغاه أكيد

ممكن تاخذين كتبك و تروحي الصالة الي فيها أهلك http://imagecache.te3p.com/imgcache/3cf0373baccbfc3e48e63210b48a5e87.gif في ناس تقول ما أقدر http://imagecache.te3p.com/imgcache/eed9b0c9483f9b5f483295004b0272ac.gif ازعاج !
يعني ع حسب انتي و مودك http://imagecache.te3p.com/imgcache/db81c06327ebe28c99cb559f99630884.gif يعني أنا مثلا ما تفرق عندي أقدر أذاكر بالصالة
و بالعكس أفضل أذاكر بالصالة و الازعاج ع اني أذاكر لحالي و بهدوء http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif لأن هذي يخليني أسسرح و أفكر http://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif!

و اذا برضو حابة تذاكرين بغرفتك مو مشكلة http://imagecache.te3p.com/imgcache/b280dd0d201e8e02063934bd8ebf6bd5.gif بس لا تطولين و يفضل لو ما تذاكرين فوق السرير
لأني متأكدة انك بتنسدحين و تكبرين المخدة سساحبةً ع الكتآب

و فيه نقطة مهمة بقولها ( اذا كانت المادة مممرا دسمة و معاها أوراق و حوسه لا تحطينهم
كلهم بمكان واحد ,, مثلا الاوراق نصهم خليهم بالصالة أو المقلط و نصهم بـ صالة الحريم
و لو حصل و حطيتي بعضهم بالحوش أحسن http://imagecache.te3p.com/imgcache/3cf0373baccbfc3e48e63210b48a5e87.gif تغيرين جوو شوي \ الزبدة عشان لا تنتحرين
من الكمية و تقوليين ياربييه بذاكر كل هذول )



كيفية المذاكرة ؟

أول شييي لازم تهيئين نفسك نفسسيا http://imagecache.te3p.com/imgcache/36f87f404f73c510966e9646ec8ff1f3.gif يعني لا تذاكرين إلا لمآ تكونين مروقه و المزاج عال العال http://imagecache.te3p.com/imgcache/989e33ff7b17874df958dde791fb6da9.gif

مو توك صاحية من النوم و الاخلاق قافلة تروحين تفتحين الكتاب مسوية بتذاكرين http://imagecache.te3p.com/imgcache/e03a9d29916f07a8e917005b3f0a9cae.gif
روحي اجلسي مع أهلك اشربي لك كوفي أو اي شي تحبينه بعدين اذا شفتي مزاجك أحسن تقدرين تذاكرين
و سووا هذي الطريقه حلوه أنا دائما أسويها و حسيتها نفعت معَآي http://imagecache.te3p.com/imgcache/36f87f404f73c510966e9646ec8ff1f3.gif
حددي لنفسك جزئيه معينة تخلصينها في وقت معين و اذا قدرتي تخلصينها كافئي نفسك
اطلعي طلعة حلوة , ممكن تجلسين ع النت شوٌي يعني سوي شي تحبينه


طبعاً لما تجين سموك الكريم بتذاكرين http://imagecache.te3p.com/imgcache/9fb41987f496dc254c4ec36684466fe5.gif لازم تحطين ببالك انك بتفهمين أول الي قاعده تقرينه بعدين تحفظين
لأنو اذا حفظنا بدون ما نفهم مآ بنوصل الاختبار إلا و الي حفظناه طار http://imagecache.te3p.com/imgcache/eed9b0c9483f9b5f483295004b0272ac.gif

- مهما كانت المادة نفهم بعدين نحفظ , أساسا أنا أحس بمجرد انك تفهمين المعلومه او المادة يثبت بعقلك بدون معاناة http://imagecache.te3p.com/imgcache/0108b9b447485b2b953daa5b06b5edda.gif!

يعني ما يحتاج تعيدين مليون ممره =) مرتين ثلاث مرات خلاص رسخت بعقلك لأنك فاهمة انتي ايش قاعدة تحفظين

- ضروري تقرأين الدروس كلها ع السريع و تعرفين محتوياتها و مواضيعها
- اذا كانت المادة " دش " ع بعض و حوسه http://imagecache.te3p.com/imgcache/d37159dab31cb009967f74848f4fb026.gif انتي رتبيها و لخصيها لأفكار جزئية !

- اقرأي بتركيز مره أفضل من انك تقرأين بدون تركيز 10 مرات !
- اذا حسيتي انك حفظتي خلاص .. حلي الاسئلة اذا كانت موجودة أسئلة و بتشوفين اذا كنتِ فاهمة و حافظة ولا لا !
ولآ تحسبين اذا مافي أسئلة يعني انك نجيتي من النقطة هذا لا ياحلوه حطي لنفسك أسئله و حليها مفيش هروب http://imagecache.te3p.com/imgcache/0108b9b447485b2b953daa5b06b5edda.gif < تخيلو شكلي واقفه و ماسكة مسطرة

- خطأ لما تجين تذاكرين تتصفحين الكتاب و تقولين ذاكرت http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif
- استعملي الأقلام الفسفورية http://imagecache.te3p.com/imgcache/f6ed74743128ce4ca13577cd9e58cc19.gif الي أفضلها بجنون تخليك تركزين أكثر


http://imagecache.te3p.com/imgcache/7b91317af07f7ff4d1ae63a5f779b4fe.png

- لا تذاكرين ساعات متواصلة بـ اسم انك بتخلصين المادة بسرعة http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gif كل نص ساعة قومي
دوري في البيت سوي أي شي و ارجعي كملي " تجديد نشاط " لأن الانسان بطبعه يمل بسرعه




كيف نقاوم النسيان و نقوي ذاكرتنا ؟

1\ لا تذاكرين إلا و انتي " شبعاااانة " نوم مو تذاكرين بعين مفتوحة و عين لا http://imagecache.te3p.com/imgcache/eed9b0c9483f9b5f483295004b0272ac.gif
2\ أفففضل شي عشان ما تنسين " اربطي " أي شي تحفظينه اربطيه بشي ,, يعني مثلا الحين
بنحفظ اسم معين تذكري أي شخص يحمل نفس الاسم و اربطي الاسم فيه
3\ ثقي بذاكرتك و بنفسسك http://imagecache.te3p.com/imgcache/36f87f404f73c510966e9646ec8ff1f3.gif ! نحنا مو بس نقدر نحفظ كتاب نقدر نحفظ كتب و ملازم و
موسوعات http://imagecache.te3p.com/imgcache/f6ed74743128ce4ca13577cd9e58cc19.gif و رددي دائما بصوت مسموع أنا ذاكرتي قوية أنا أقدر أحفظ , يعني قولي كل الكلمات الايجابية

و نحنا المفروض نكون ايجابيين حتى في طريقه دراستنا
و هنا موضوع الدنيا حلوه واحلى سنين بنعيشها وحنا ياناس ايجابييين !! (http://vb.eqla3.com/showthread.php?t=635705) لـ روز
ممرآ مفيد

4\ غذائك ثم غذائك ثم غذائك
5\ اكتبي النقاط الأساسية و كرريها

[قدوة الصديقين]

التسميع :-


هنا تكتشفين اذا انتِ حافظة ولا لا http://imagecache.te3p.com/imgcache/0108b9b447485b2b953daa5b06b5edda.gif التسميع أهم شي عشان تعرفين نقاط الضعف و القوه عندك و تشوفين الاخطاء الي تطيحين فيها

التسميع هو وسيلة قويه عشان تثبتين المعلومات الي حفظتيها
كيف ؟ يعني مثلا نقول أقرب مثال برنامج الفوتوشوب بتشتغلين عليه و و تضيفين تأثير و تصغير و تكبير
و دمج و مسح !!! مو بتحفظينه أكيد عشان ما ينمسح أو يضيع http://imagecache.te3p.com/imgcache/989e33ff7b17874df958dde791fb6da9.gif ؟
المعلومات زي كذا http://imagecache.te3p.com/imgcache/3cf0373baccbfc3e48e63210b48a5e87.gif < لا تمثلين مرا ثانيه http://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif
ضروري تسمعين لنفسك " شفوي " عشان تتأكدين من تثبيت المعلومه
و ممكن تسمعين ع ورق " تحريري "

يمكن البعض أو الأغلب مننا لما ندخل الاختبار نشوف السؤال و نكون فاهمينه و كل شي بس عاجزين عن التعبير http://imagecache.te3p.com/imgcache/eed9b0c9483f9b5f483295004b0272ac.gif ما تصير معاكم ؟
هذا لأننا أغفلنا أهم نقطة و هي التسميع http://imagecache.te3p.com/imgcache/755d1c6ddf28cf6d3784bf89361a1a35.gif


المراجعه :

المراجعة برضو تكون مجزئة مو كل المقرر مع بعض http://imagecache.te3p.com/imgcache/eed9b0c9483f9b5f483295004b0272ac.gif
أهم شي تكون المراجعة مع ترررركيز http://imagecache.te3p.com/imgcache/52991d7ff65a05526454bd1170a0f14c.gif و الأهم راجعوا قبل النوم http://imagecache.te3p.com/imgcache/36f87f404f73c510966e9646ec8ff1f3.gif




أخيراً http://imagecache.te3p.com/imgcache/989e33ff7b17874df958dde791fb6da9.gif :


1- لا تسمعون كلام قلوبكم http://imagecache.te3p.com/imgcache/636997164f245419f1d672b1a14ac431.gif من ناحية لا تفتحين الكتاب خليه بعدين و كذا http://imagecache.te3p.com/imgcache/e03a9d29916f07a8e917005b3f0a9cae.gif جربوا افتحوه
و سووا نفسكم مندمجين و حاولوا انكم تدخلون جو ,, راح تلاقون نفسكم تدريجيا يخف عندكم
شعور انكم ما ودكم تذاكرون http://imagecache.te3p.com/imgcache/989e33ff7b17874df958dde791fb6da9.gif

2- حلووو شعور الرآحة بعد التعب http://imagecache.te3p.com/imgcache/f6ed74743128ce4ca13577cd9e58cc19.gif نتعب نتعب و بإذن الله بنلاقي نتيجة حلوه و تسر " نتعب بحدود http://imagecache.te3p.com/imgcache/3cf0373baccbfc3e48e63210b48a5e87.gif "
3- معلومه مهمه [ الخوف من الامتحان يؤثر على درجة التذكر والاستيعاب والإجابة مهما كان الطالب مستوعبا لدروسه ] . .
4- الإرهاق والخوف والقلق مؤثرات ضارة تعوق استدعاء المعلومات.

5- جربوا طريقه التنفس من البطن و خصوصا و انتوا بالقاعة http://imagecache.te3p.com/imgcache/f6ed74743128ce4ca13577cd9e58cc19.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/f6ed74743128ce4ca13577cd9e58cc19.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/f6ed74743128ce4ca13577cd9e58cc19.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/52991d7ff65a05526454bd1170a0f14c.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/52991d7ff65a05526454bd1170a0f14c.gif
6- اللهم لا سهل إلا مآ جعلته سهل و انت تجعل الحزن إذا شئت سهلا



آخرررر شي http://imagecache.te3p.com/imgcache/989e33ff7b17874df958dde791fb6da9.gif أتمنى أكون وفقت في طرحي للموضوع
و اسمحولي ع اللخبطة و الاسلوب الحوسه http://imagecache.te3p.com/imgcache/ea791d6c3db28c64fd6d360d8483ff4e.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/115a934f6c0e26aa9a2af7287f28e386.gif
و دعواتكم لي ,, و لا تحرموني من ردودكم و تقيمآتكم عشان يهون علي تعب الموضوع http://imagecache.te3p.com/imgcache/c6b44898ece1fe2d0372707e6f9f9437.gif
أمس كتبته في الليل و اليوم كملته كله تكسرت يدي http://imagecache.te3p.com/imgcache/c6b44898ece1fe2d0372707e6f9f9437.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/c6b44898ece1fe2d0372707e6f9f9437.gif بس كل شي عشانكم يهون http://imagecache.te3p.com/imgcache/989e33ff7b17874df958dde791fb6da9.gif!

* للعلم " كل الي مكتوب عن تجربة شخصية "
بالتوفيق للكل بالاختبارات و بكل أمور حياتكم http://imagecache.te3p.com/imgcache/f6bf0ee885109fa7db5bfaf80564aa4d.gif
منقووول

[أغاريد]

سلمتي قدوة الصديقين على التقرير عن الاختبارات المتكامل
دمتي بود

[سحر الشوق]

تشكراتي لك اختي على طرحك القيم

[قدوة الصديقين]

كل الشكر والتقدير على التواجد انارت صفحتي بكم وازدادت شرف بردودكم

[عطر الصباح]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[قدوة الصديقين]

مشكورة اخت عطرالصباح على المرور تعطرت صفحتي بردك وبعطرك الفواح

[الصراط]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[قدوة الصديقين]

مشكورة الصراط على المرور العطر

[MMA]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[قدوة الصديقين]

شكرا على المرور وجزاكم الله خيرا

[فدك الزهراء]

يعطيك العافيه

[فارسة القلم]

يعطيك الف عافيه
خيتوو على الطرق المفيده

[قدوة الصديقين]

شكرا على المرور وجزاكم الله خيرا

[أكرفي الوجود والهوى]

يعطيك العافيه اختي الكريمه

[قدوة الصديقين]

شكرا عالمرور نورت الصفحه