نجمة الليل دموع الورد كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][




الإهداءات

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا
عدد الضغطات : 6,298

العودة   ..]] منتديات الحويرات [[.. > [:. الأقسام الرئيسيه .:] > ][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][

][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم ••

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-04-2014, 02:57 PM   #1
حويراتي مميز

الحجي غير متواجد حالياً
افتراضي أفضل 5 فواكه تساعد على تنقية الكبد من السموم

أفضل 5 فواكه تساعد على تنقية الكبد من السموم
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الكبد هو أكبر الأعضاء الداخلية في الجسم. فهو يساعد على عملية التمثيل الغذائي للدهون و تنقية الجسم من الملوثات
البيئية والكيماوية وينتج المركبات الحيوية الأساسية لإتمام عملية الهضم.
كما أنه المسؤول الأول عن عملية تصنيع الكوليسترول، والبروتين، وتكسير المواد السُمية. ولذلك فمن الضروري
تنظيف الكبد باستمرار كي يستطيع أداء وظائفه بشكل سليم.
عملية تنقية الكبد تساعد على إزالة السموم المتراكمة في الجسم نتيجة التعرض للملوثات البيئية ..
دخان التبغ، الكافيين، المواد الحافظة، مبيدات الآفات، وغيرها.
كما أنه يساعد على تنقية الدم أيضا من السموم وآثار العقاقير الأخرى.
وبعيدآعن إزالة السموم من الجسم فإن ..

لتنقية الكبد العديد من الفوائد من أهمها:
- تحسين أداء وظائف الكبد
- تجنب مشكلات الكبد المختلفة
- تحسين عملية الهضم
- تعزيز عملية التمثيل الغذائي
- تنقية الدم
- تنظيف القنوات المرارية
- التخلص من حصوات المرارة وتخفيف ألام المعدة الناتجة عن اضطرابات المرارة

وإليك أفضل 5 فواكه لتنظيف وتنقية الكبد

1- الجريب فروت

فيحتوي الجريب فروت على بعض المركبات التي تحفز إنتاج ونشاط الإنزيمات التي تعمل على إزالة السموم من الكبد
كما يساعد أيضا على الوقاية من المواد المسببة للسرطان.
وبشكل عام فإن الجريب فروت مفيد للصحة حيث يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار
ومنع تكون حصوات الكلى والوقاية من أنواع السرطان المختلفة. كما أنه أحد الفواكه التي تساعد على
خسارة الوزن بفعالية.


2- البرتقال

البرتقال هو أحد المصادر الجيدة لفيتامين C وفيتامين E وفيتامين B1 وفيتامين B3 وفيتامين B9 والكاروتينويدات.
كما يحتوي أيضا على الماغنسيوم، النحاس والزنك.
وكل تلك العناصر أساسية لصحة الكبد. كما أن الفواكه والخضروات الملونة تحتوي على المغذيات النباتية
التي تعمل كمضادات للأكسدة تساعد على تنقية الكبد.

3- الأفوكادو

الأفوكادو يحتوي على الألياف الغذائية والدهون الصحية والفيتامينات كفيتامين B و فيتامين C وفيتامين E.
تلك العناصر الغذائية ضرورية لصحة الكبد. كما يحتوي الأفوكادو أيضا على مادة الجلوتاثيون التي تعمل كمادة
مضادة للأكسدة تعزز تنقية الكبد من السموم.
إلى جانب ذلك، فإن الأفوكادو مفيد بشكل كبير لإعادة إصلاح تلف الكبد وحمايته من السموم القوية كمادة الجالاكتوسامين
والتي تتسبب في تلف الكبد. تناول ثمرة أو ثمرتين من الأفوكادو في الأسبوع مفيد جدا لصحة الكبد.

4- التفاح

التفاح أو عصير التفاح مفيد لتنقية الكبد فهو مفيد للتخلص من سموم الجسم. عند اتباع نظام غذائي لتنقية الكبد ..
ينصح بشرب 2 كوب من عصير التفاح الطبيعي كل ساعتين لمدة يومين.
حيث يحتوي عصير التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على إذابة الحصوات المرارية.

5- الليمون

الليمون أحد الفواكه الحمضية التي تعمل على تحفيز عملية إزالة السموم وتوازن معامل درجة الحموضة في الجسم.
فنظرآ لمحتواه الغني بفيتامين C
فهو يساعد على تنقية الكبد
من مواضيعي

0 كيفية التخلص من الدهون المتراكمة
0 انواع الذكر
0 القبض على حارق المصاحف بالسعودية
0 تناول العنب يحميك من أمراض القلب
0 مَرَاتِبُ الإِسْتِغْفَار


  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



New Page 1

Twitter

Facebook

Rss



Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
بدعم من المؤمل للإستضافة والتصميم
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi