نجمة الليل دموع الورد كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][



التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا


][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم ••

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-23-2010, 09:34 PM   #1
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية دموع الغلا

دموع الغلا غير متواجد حالياً
افتراضي فوائد تدليك الرأس

تدليك الرآس...

يساعد على الاسترخاء ويعزز القدرة على التعبير والتركيز
تدليك الرأس طريقة علاجية طبيبة كانت تستخدم تقليدياً في الهند حيث يساعد التدليك على التخلص من آلام العضلات والقلق والأرق والأعراض الأخرى المرتبطة التوتر والإجهاد النفسي وعلى المستوى البدني ويسهم التدليك في تحسين الدورة الدموية ويخلص الجسم من السموم وينقي البشرة وينشط بصيلات الشعر :‏


ومن أهم فوائد تدليك الرأس :‏

1- الحفاظ على صحة فروة الرأس حيث تسهم مختلف عمليات الضغط والتمسيد في تنشيط الدور الدموية مايحافظ على نشاط وصحة بصيلات الشعر وتلافى في تساقط الشعر .‏

2- التخفيف من عمق وحدة التجاعيد : فالتدليك يرخي عضلات الوجه وليس أفضل من الاسترخاء لمكافحة التجاعيد الصغيرة المرافقة لتقطيب الجبين والعبوس وشد الفكين والانفعالات السلبية الأخرى‏


3- إراحة الظهر : تدليك العضلات الموجودة أسفل الجمجمة يخفف من التشنجات في المنطقة الممتدة من الرقبة إلى الظهر وينتج عنه شعور بالراحة .‏


4- تحسين نوعية النوم :
تدليك الرأس مساء يساعد على التخلص من التوترات المتراكمة طوال النهار وبذلك يصبح من السهل الخلود للنوم والتمتع بنوعية نوم أفضل .‏


5- التخفيف من آلام الرأس :
إخضاع الرأس لعملية التدليك يعني إراحة كل عضلاته وتحريره من معظم الآلام كما يساعد أيضاً في التخفيف من حدة طنين الأذن ويريح العينين ويزيد مقاومته في مواجهة شاشات الكومبيوتر .‏



6
- تعزيز القدرة على التركيز :
تدليك العضلات الصدغية في رأس يقوي القدرة على التركيز ويساعد على الإصغاء بشكل أفضل والانتباه لما يقال استيعابه بسرعة وبسهولة وبذلك يكون تدليك الرأس أفضل مانفعله قبل توجهنا إلى موعدهم أو الخضوع لامتحان أو حضور مؤتمر .



7- إراحة عضلات الفكين :
عندما نشعر بالتوتر نميل إلى الكز على أسناننا لذلك خضوعنا لعملية تدليك الرأس يشعرنا بالارتياح ويخفي الكز ويريح العضلات



8- المساعدة على الشعور بالارتياح :
يسهم تدليك الرأس والعضلات في منطقة الصدغين في تعزيز القدرة على التعبير والتحديث بطلاقة وبارتياح ويكون تدليك الرأس إذاً مفيد جداً للأشخاص الخجولين والذين يلاقون صعوبة في التحدث بطلاقة أمام الآخرين .


نتمنى لكم دوام الصحة والعافية
من مواضيعي

0 مسك الكلام..
0 الحقيبة الطبية للحاج
0 آوَارْقُ آحتَفظَ بــِهآ وآوَرَآقُ مِزِقـَهآ~
0 .. ][ اجمل اللغات التي لاتعرف الكذب ][ .. ღ
0 (يارب تعجبكم ها لكلمات)


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 09-24-2010, 04:17 AM   #2
 
الصورة الرمزية جنان الخلد
افتراضي

يعطيكي العافيه ( دموع الغلا )

على المعلوممه القيمه ,, بصراحة معلومة من ذهب

وفقكي الله ...
من مواضيعي

0 غير جوو
0 مقال عن الامام علي بن ابي طالب (عليه السلام )
0 فرفشش على آخر مۈضۃ منْ نْڪْٺ آلمحششينْ .‎
0 زيوت الزيتون والجوز والسمك مفيدة للبصر
0 الناس كالفواكه


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
قديم 09-25-2010, 01:13 AM   #7
حويراتي ماسي
 
الصورة الرمزية أنوار الأمل

أنوار الأمل غير متواجد حالياً
افتراضي

يسلمو ع الطرح
لاعدمنا جديدك


تحيااتي
من مواضيعي

0 ••صفعة وردة‎••
0 لو أحد قالك ...وش راح ترد... ؟؟؟!!
0 حديقة الصخرة الأكثر شعبية بعد تاج محل في الهند‎
0 ||||حول سلبيتك إلى إبداع ||||
0 ~.....كيف أتعرف على نفسي؟ ....~


التوقيع :
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةاللهم صلِ على محمد وآلِ محمدنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 12:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi