لماذا تشعر بضيقة صدر عندما تصحوا من النوم؟؟؟

يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوالالنهار

حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذاما نظنه !
في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

</B>

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى بهالأحلام

ولو أن عقل الإنسان توقف أثناء النوم لفقد الإنسان القدرة على الاستيقاظمن نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .

نرجع لموضوعنا :

أحيانا ينام الإنسان ويستيقظ ولكنه يشعربكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكونليلته دافئة ورائعة .

إن ما يشاهدهالإنسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيراً كبيرا على الإنسان النفسية أثناءنومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركةالعينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أوسماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلكالمعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيتموضوع الأمس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قديصاب بجلطة أو داء السكري إثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا أخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيدوإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاحله قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هوالقلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في دينناالإسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وآله وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أوصلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الإسلامي هذاالدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الإنسان في أي زمان ومكان

	سبحان الله عاشق المندي طرح راقي بمعنى الكلمه معلومات جميله وثمينه غالبا ما تكون معي هذه الضيقه لاكن تواصلنا الدائم برب العالمين والكتاب العظيم و الاذكار تريح النفس ,’’,, والحمد لله على كل حال يعطيك العافيه صےـر خےـة نےدمے

	بالفعل التفكير السلبي والضيق قبل النوم يترجم الى أحلام سلبية وعند النهوض نشعر بالضيق والتعب الظروف تجبرنا أحياناً على التفكير في تفاصيل يومنا خاصة قبل النوم قد يكون اليوم مليئ بالعقبات لكن جميل ان لا نجعل موقف مزعج باليوم يعكر طيلة ساعات يومنا شكراً لطرحك تحياتي دموع الوورد

معلوومه هااااااامه جداا

شكرا لك عااشق المندي يعطيك العافيه

منورين الصفحه عسى ماانعدم طلتي
على صفحتكم