غسل الصحون يزيل الهموم

بسم الله الرحمن الرحيم



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند المرأه
ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن
شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء ت
كمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين
تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة..

خلاص انا بجرب لصرت مهموم بدخل المطبخ وبغسل كم صحن وياويلك اذا صار الكلام مو صحيح ههه

يعطيك العافية كلي انوثهـ ع المعلومه الطيبه
بااااااااااارك الله فيك

	معلووومة مفيدة يعطيك ملياارات عااافية

اي خلاص اذا طلعت مو صحيحه اذبحني خخخخ

منورين الصفحه ^_^

يعطيك العافيه عالافاده

منوره يااعمري

	تعبنا من التغسل والهم للاسف عاشقني انا بحاول اغسل صحون الجيران مع صحونا يمكن يروح الله يعين بس مشكوره يا بعدي صرخة ندم

	الله يعطيك العافيه موضوع جدا رائع ولو نظرنا للواقع شغل البيت مفيد جدا للمرأه

زيييييييييييييييييين والله زيييييييييييييين


سمعتوا يعني ترجع الفايدة لكم اذا غسلتووا


موووول اللحين مانبي نشوووف كوب مب مغسوول


عشاانكم وعشان سعادتكم مب عشاان شئ ثاني<<شكرا طارق عالاهتمام

وانا بعد اذا فخت بقوووم افركلي كم ماااعون ...


يعطيك العافية عالموضــــــــــــوع المفيد

منورين الموضوع بطلتكم