خمس أسباب لتأكل تفاحه كل يوم

	أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون . ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم . ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي . رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة . خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام . تحياتي دمووع الوورد

يعطيك العافيه عاى الموضوع المفيد
انشالله انتي من النا س اللي ياكلون كل يوم تفاحه
ولا تنصحين ولا تنفذين ...هههههههههه[

	كل الشكر الك دموع الورد موضوع رائع ومفيد ما شاء الله كل هذا بالتفاح الله يعطيك العافية تحياتي الك السامر

والله يبيلناا نااكل كل يووم <<< مشكلتناا بس نقرا ونطنش

مشكورة دموع الورد ع المعلوماات المفيده

يعطيك الف عافيه عالمعلومات المفيدهـ

سلمتي على الفائده
يعطيك العافيه

سبحان الله
لله في خلقه شؤون
يعطيك العافية عالمعلومات القيمة

يعطيك الف عافيه حياتي دموعه عالمعلومات المفيدهـ

يعطيك العافيه
وصحه دائمه ان شاء الله

معلووماااات مفيدة جدااا

شكرااا يالغلااا عالافاادة

يعطيكـ الف الف عااافية