نجمة الليل | دموع الورد | كن مختلفا وقشر البرتقاله بالملعقه .... لـ(قدوة الصديقين) | ][ ... المنتدى الإسلامي العام ... ][ |
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا | قريبا |
][ ... الـركـن الـطـبـي ... ][ •• لِنَبضٍ يُشِعُ في فُتوةِ جَسَد سَليم •• |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-29-2012, 01:10 AM | #1 | ||||||
حويراتي ماسي
|
فوائد المانجو
فوائد المانجو تحظى فاكهة المانجو بطعمٍ ومذاقٍ لا يقاوم يجعل من يأكلها يشعر أنه أفضل حالاً، لاشك أن طعم المانجو لذيٌذ وممٌتع ولكن في الوقت ذاته، اذ تحتوي فاكهة المانجو على فيتامينات، معادن ومضادات أكسدة بداخلها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، إليك أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو: - تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. - تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد. - تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر. - تعتبر المانجو واحدةً من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. - يوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. - تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يومياً لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي. - يلعب قشر المانجو دوراً هاماً في شد البشرة، كما أنه يُسهم في التقليل من مسامات البشرة ذات المسامات الواسعة. - يُسهم تناول المانجو في منح البشرة إشٌراقاً وحيٌويةً. لمزيد من الجمال يُمكنك أن تستخدمي قشر المانجو لوضعه ككمادات على البشرة فهو يسهم في شد البشرة ومنحها إطلالة جذابة. |
||||||
|
|||||||
02-29-2012, 03:59 AM | #2 | ||||||||||||||
حويراتي ماسي
|
|
||||||||||||||
|
|||||||||||||||
02-29-2012, 07:20 AM | #3 | |||||
حويراتي ذهبي
|
يعطيك العافيه مشكووووووره
|
|||||
|
||||||
02-29-2012, 03:21 PM | #4 | ||||||
|
يعطيك العافيه الكلمة الطيبه على الفوائد
|
||||||
|
|||||||
02-29-2012, 04:08 PM | #5 | ||||||
حويراتي ماسي
|
الله يعافيكم ومشكورين على المرور
|
||||||
|
|||||||
03-06-2012, 03:57 AM | #6 | ||||||||||||||
حويراتي ماسي
|
|
||||||||||||||
|
|||||||||||||||
03-06-2012, 04:23 PM | #7 | ||||||
حويراتي ماسي
|
الله يسلمك أمورة ومشكورة على المرور
|
||||||
|
|||||||
03-09-2012, 10:42 PM | #8 | |||||
حويراتي ماسي
|
يسلمووو ع الفوائد
لاعدمنا جديدك |
|||||
|
||||||
|
|