0 زيوت الزيتون والجوز والسمك مفيدة للبصر0 حمل الطفل على الجهة اليسرى0 فساتين سهرة لكل الاعمار0 [صينية الخضروات المقليه ]0 فرفشش على آخر مۈضۃ منْ نْڪْٺ آلمحششينْ .