الموضوع
:
ثبت علمياً .. متجدد ارجو التثبيت
عرض مشاركة واحدة
01-10-2012, 01:02 AM
#
43
حويراتي ماسي
رقم العضوية :
1466
تاريخ التسجيل :
Mar 2010
المشاركات :
10,034
التقييم :
10
مشاهدة أوسمتي
مجموع الأوسمة
: 6
مجموع النقاط
: 0
ثبت علميا أن ..
أن استهلاك الأغذية المصنعة مثل اللحوم المصنعة و الحلويات و الأطعمة المقلية و الأطعمة عالية الدهون مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب في حين أن استهلاك أطعمة بنظام غذائي متكامل يحتوى على الخضروات و الأسماك و الفواكه يقي من الإصابة بالاكتئاب .
و تضمنت الدراسة 3486 فرد يبلغون من العمر 55 عام حيث تم سؤالهم عن عاداتهم الغذائية و تم تقييم حالتهم النفسية .
و أظهرت النتائج أن الأفراد الذين يستهلكون الأنظمة الغذائية المتكاملة كانوا اقل عرضة للإصابة بالاكتئاب في حين أن استهلاك الأطعمة المصنعة أو الأطعمة عالية الدهون ارتبط بالإصابة بالاكتئاب .
كذلك لم تتغير نتائج الدراسة حتى بعد الأخذ في الاعتبار عادات التدخين و ممارسة التدريبات الرياضية .
و يقول العلماء أنهم لا يعرفون السبب وراء ارتباط الاكتئاب بالأطعمة المصنعة و أنهم بحاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لاكتشاف المزيد .
من مواضيعي
0
لو سمحتم ؟؟؟
0
نكته 2011
0
دخل على زوجته وهي تسوي بيض
0
تحليل الشخصيه
0
لعبة القط والفأر
التوقيع :
قدوة الصديقين
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى قدوة الصديقين
البحث عن كل مشاركات قدوة الصديقين