_____________________


فوائد التفاح الاخضر

السﻼ‌م عليكم


*نبذه عنالتفاح*
اﻷ‌حضر*

*التفاح من الفواكة الهامة في الوقاية و العﻼ‌ج , وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثﻼ‌ث أنواع*
*"الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب ) .*
*مزايا*التفاح*
اﻷ‌خضر :*

*من مزايا*التفاح*
اﻷ‌خضر أنه ﻻ‌ يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .*
*فوائد عامة عن*التفاح*
اﻷ‌خضر :*
*1) يغسل اﻷ‌سنان و يقوي اللثة ﻻ‌حتوائه على حامض اﻷ‌وكساليك .*

*2) يحارب اﻵ‌ثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم ..*
*3) يخلص جسم اﻹ‌نسان من السموم ﻷ‌ن ثمرة*التفاح*
لها خاصية مهاجمة الفيروسات*
*4) يعالج اﻹ‌مساك و اﻹ‌سهال الشديد .*
*5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .*
*6) مفيد في اﻷ‌مراض اﻻ‌لتهابية الحادة و ذلك ﻻ‌حتواء القشرة على مادة البكتين .*
*7) يساعد على تفتيت حصى المرارة ..*
*8) غني باﻷ‌حماض المقاومة لﻸ‌ورام السرطانية.*
*9) مضاد ﻻ‌حتماﻻ‌ت إصابة العظام بالهشاشة ﻻ‌حتوائه على مادة البورون .*
*10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتماﻻ‌ت سرطان الرئة .*
*11) يحتوي على اﻷ‌لياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .*

*خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :*
*أوﻻ‌ً : لغذاء صحي :التفاح*
سهل اﻷ‌كل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية*دهون ..*

*ثانياً : لقلبك : ﻷ‌ن اﻷ‌بحاث تؤكد*أن*التفاح*
يحتوي على مادة تحارب اﻵ‌ثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .*
*ثالثاً : لمعدتك : ﻷ‌نه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .*

*رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتماﻻ‌ت سرطان الرئة .*
*خامساً :*لعظامك : يحتوي*التفاح*
على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتماﻻ‌ت اﻹ‌صابة بهشاشة العظام .*

*استخدام*التفاح*
في العﻼ‌ج :*
*1) لعﻼ‌ج التقيؤ : شرب*عصير*التفاح*
مع*ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل اﻷ‌كل قدر كوب .*
*2) لتنظيف صفار*اﻷ‌سنان : يؤخذ من قشرة*التفاح*
و تدلك بت اﻷ‌سنان*.*
*3) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من*قشر*التفاح*
فيحوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً .*
*4) لعﻼ‌ج السعال : يؤكل*التفاح*
الممزوج مع سكر النبات و الينسون .*
*5) لعﻼ‌ج اﻹ‌سهال :*خلط*التفاح*
المبشور مع الزبادي يكون عﻼ‌جاً مساعداً لﻼ‌سهال .*