0 بف باستري بالدجاج0 لا تنام قبل أن تفعل خمسة أشياء0 فساتين سهرة لكل الاعمار0 فطاير بدون قلي ولافرن فكره جديده وسهله0 زيوت الزيتون والجوز والسمك مفيدة للبصر