0 خمس طرق سهلة لبناء الثقة بالنفس0 لآ تّـآكل و أنّت غـآضب أو آنّت حزيٍنّ0 نرحب بالعضو مروان0 بونادر مع الجمهور الاخضر وهذا الاخضر اذ لعب جهزول له كاس الذهب0 ﴿إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ﴾