سُأِلَ طبيب لماذا لايتبول بعض ناسُ وآخرونُ يَتبوّلونَ كثيراً في الليل وهم يُوقّتون وقت تبولهم؟






كان الجواب مِنْ هذا الطبيبِ القلبيِ:






أنَ جاذبيةً تَحْملُ الماء في الجزءِ الأوطأِ مِنْ الجسمِ متى يكون الشخص قائم واقفآ ، فعندما يضطجعُ فالأوطأ من الجسم (سيقان الخ) تبتغي أن تكون مستوى الكِلى ، ثمّ الكِلى تُزيلُ الماءَ لأنه أسهلُ.





ومن ثمّ هذا يَتّفقُ مع البيانِ الأخيرِ!




فالشخص يَحتاجُ إلى ماء أقل . . . للمُسَاعَدَة على طَرْد السمومِ . . . خارج الجسمِ!





الوقت الصحيح لشُرْب الماءِ. . . مهم جداً! !






فالوقت الصحيح لشرب الماء يُزيّدُ من تأثيرَه على الجسمِ.





كما أن شرب الماء في وقتِ النوم بالسريرِ سَيُساعدُ على مَنْع تشنجاتِ الليلية للساقِين أيضاً.






فعضلات الساقين تُريدُان الترطيبَ عندما يَتشنّجونَ ويُوقظونَ الشخص.






·شرب قدحين (2) من الماء بعد الإسْتِيْقاظ - يُساعدُ كثيرآ على تَنْشيط الأعضاء الداخليةِ للجسم.





·شرب قدح واحد (1) من الماء قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الطعام يساعد على الهضم.





·شرب قدح واحد (1) قبل إِسْتِحْمام - يُساعدُ على تَنزيل ضغطِ الدمّ.





·شرب قدح واحد (1) قبل النَوْم – يَفيد في تجنّبُ الضربة و الخفقان أَو النوبة القلبيةَ.